onsdag 30 april 2014

Modifast dag 3

Idag är tredje dagen med Modifast och jag är inte på topp. Jag känner mig grinig och osocial. Och förvirrad. Jag gick ifrån bilen utan att stänga bagaget, och märkte det först när jag insåg att jag glömt låsa bilen.
 Och att handla med tre barn varav en skriker så att man märker att andra kunder i affären blir irriterade, det är inget jag rekommenderar i vanliga fall, och definitivt inte när man går på lågenergi. 

Idag skulle vi egentligen ha åkt till vänner i stan och sett kortegen från balkongen och firat att pappan i familjen fyllt år, men jag kände mig som sagt grinig och osocial och kände att en bussresa med tre barn, en fest med tre barn och där alla äter massa gott och sedan en bussresa hem med tre övertrötta barn, det var lite mer än jag klarade av.. Det får vara lite osocialt under den här perioden. 

Men förutom att humöret och orken har varit allt annat än på topp idag så känns det ändå på något sätt rätt bra. Det känns som att jag kommer att klara av det här även om det kommer prövningar.
Jag var med Tilda i skolan idag. Vad har hänt med bambamaten? Mitt minne är att bambamaten var sådär god. I Övre Fontinskolan serverades idag ugnsbakad lax, kal örtsås och kokt potatis. Det fanns salladsbuffé med bla fetaost och soltorkade tomater. 
Bambatanten tittade på mig och sa "är du förälder? varsågod att ta för dig". Det hade varit så lätt att tacka ja och tänka att man ju faktiskt också kan byta ut bara vissa mål mot Modifast, men jag gjorde det inte. Jag sa "tack, men jag går på en kur så jag äter ingen mat just nu, men det ser väldigt gott ut". 

Det har också gått bra att träna hittills. Men det kan ju vara för att jag inte har tömt mina glykogenreserver ännu. Det tar väl ett par dagar. 

Den tredje dagen är också lite speciell av en annan anledning eftersom det var tredje dagen på Cambridgekuren som jag fick hjärtstopp. Jag vet att det var massa andra saker som spelade roll också, jag vet att alla mina värden är bra nu, att jag inte har något lågt kaliumvärde, jag dricker inte för mycket vatten/mineralvatten och jag blandar inte min pulverdiet med bantningspiller. Jag vet också att det är skillnad på Cambridge och Modifast och att jag inte är den enda som fått hjärtstopp samtidigt som man ätit Cambridgekuren, Men det är ändå lite psykiskt jobbigt. Det kommer att vara skönt att vakna imorgon och känna att tredje dagen är slut. Ett par gånger tidigare har jag fått för mig att köra en pulverdiet men aldrig kommit förbi tredje dagen. Men det är ju bara i mitt huvud. Men trots det ska det bli skönt när tredje dagen är över. 

Jag försöker också att tänka en dag i taget. Nu är snart den här dagen slut, då har jag klarat ännu en dag. Och egentligen, hur viktigt är det att äta? Nu satt familjen nyss och åt köttfärssås och spaghetti. Det luktade jättegott och smakade antagligen också jättegott, men nu har de gått från bordet, Marcus har börjat diska och smaken har troligen försvunnit ur deras munnar. Nu är det ingen skillnad på dem som har ätit och på mig som inte åt. Det är bara den lilla stunden som själva måltiden är, det kan man faktiskt leva utan. 
Det hjälper såklart också motivationen att jag har talat om för barnen att jag ska äta bara detta i sex veckor, då kan jag ju inte sluta. Måste ju visa dem att man fullföljer det man bestämt sig för. 
Och det är ju också lite en mental utmaning att faktiskt klara av det här. Uthållighet är ju inte min starkaste sida, speciellt inte när det börjar bli lite jobbigt. Tänk vad stolt jag kommer att vara nu när jag klarat det jag förutsatt mig att göra! 

Jag kommer att återkomma med uppdateringar. Några konkreta mätresultat blir det inte förrän när allt är klart, eftersom Anna och jag har bestämt att vi bara skulle väga och mäta oss första och sista dagen, eftersom det är lätt att ge upp om man inte får de resultat man vill under vägen. Men fortsätter att tala om hur det känns och hur det går. Vi har blivit en till i vårt gäng, Suss ville också bara med, så nu är vi tre stycken som kör tillsammans. Nån mer som vill hänga på så är det bara att säga till :-)



måndag 28 april 2014

Nu kör vi, Anna och jag!


 Såhär ser det ut i vårt kök just nu. 
Staplar med modifast från golv till tak. 16 kartonger som ska räcka i en hel månad. 

Jag inser själv att detta är en skymf mot mitt (enda) hyllade inlägg att jag skulle sluta banta (som du kan läsa här), men jag har lite olika försvar, välj det som passar bäst: 

Jag skrev inlägget innan jag hade haft träningsförbud i ett helt år. Visst kan man säkert hålla vikten även om man inte tränar, jag känner många som gör det, men jag klarade det inte. Den vikten jag hade när jag skrev det inlägget, den vikten har jag inte idag. Idag väger jag ca 7 kg mer än då, och det känns inte bra. Därför gäller inte mina kloka ord just nu.
Mitt mål däremot är just att komma tillbaka till den känslan.

Så när Anna bestämde att köra Modifast för att få en kickstart i sin viktnedgång så bestämde jag mig för att haka på och köra tillsammans med henne. Därför står nu 16 kartonger Modifast i vårt kök. Och jag har gjort ett styrketräningsschema baserat på lite Olga, lite Challenge, lite CX Works och lite Bodypump så att vi inte ska tappa våra muskler under tiden utan mest bli av med fettet.

Idag har vi vägt oss och imorgon ska vi ses och mäta varandra så att vi kan se resultat både på vågen och måttbandet. Min första stora utmaning kommer att vara Londonresan, men det får helt enkelt funka.

Nu ska jag gå och lägga mig för dels är jag hungrig och dels ska jag gå upp tidigt imorgon för de har flyttat 7:30-indoor till 7:15. Som om det inte redan var okristligt tidigt..


onsdag 9 april 2014

Och det där LQTS-testet...

Jag har verkligen lyckats släppa det där med LQTS-testet. Jag har knappt tänkt på det alls. Men igår när jag var hemma hos mamma och pappa pratade mamma i telefon med en kompis. Kompisen frågade hur det var med mig, och mamma berättade att jag varit på alla kontroller och att nu känns det bra och det känns som att det äntligen är över. Och då kom jag plötsligt på att imorgon är det exakt två månader sedan jag tog det där LQTS-testet. Det skulle ta ca två månader att få resultaten.
Nu fattar jag ju att de inte kommer ringa exakt på dagen, men det måste ju ändå bli någon gång nu snart. Det kan verkligen vara det allra sista steget i hela utredningen, men det kan också vara bara början.
Med utredningar av hela familjen, medicinering av alla inblandade, ev en ICD inopererad i mig....Nu ska jag inte gå några händelser i förväg, så därför gör jag inte det. Jag försöker som sagt att inte tänka på det alls. Jag bara kom att tänka på det..

söndag 6 april 2014

En fördel med att vara själv med barnen är att vi får en annan kontakt. Vi blir mer ett team. Märker nu att det annars är lite mer uppdelat i vuxna och barn. Jag ska verkligen försöka behålla den här känslan av att vi är ett team även när Marcus kommer hem. Det har varit nyttigt att vara ensam med barnen. Även om jag har fått jättemycket hjälp, både av mina föräldrar och av kompisar, och det dessutom är under en begränsad tid, så jag ska inte ens låtsas att jag vet hur det är att vara ensamstående mamma på riktigt. 

Under helgen har träningen blivit lidande eftersom jag inte tror att Tias och Tilda skulle orka passa Indra själva (och det är inte dem jag inte litar på ;-) ), men hoppas att få till de lite bättre under veckan som kommer. Tar med bollen, hantlarna och Olga-boken till mamma och pappa. 

Imorgon är det praktik igen - sista gången hos dietisten på kirurgavdelningen på Kungälvs sjukhus. 
Godnatt :-)

Vill att tiden ska gå fort...

Just nu saknar jag den här människan otroligt mycket. Den första veckan gick bra, men idag har det verkligen känts tomt hemma.

Nu vill jag att nästa vecka ska gå fort! Då är det bara Indra och jag hemma också, så då blir det ännu tommare. Jag tänkte att vi skulle bo hos mamma och pappa lite. De bor så nära skolan, och jag har så lite föreläsningar den här veckan, så jag tänkte att Indra kunde vara hos dem de små stunderna när jag måste vara där.

Och ska försöka boka in massa dejter med folk hela veckan, på lördag har jag bokat in en myskväll med Tina, sedan är det söndag och på måndag kommer Marcus hem! Så alla som vill dejta mig och Indra denna veckan,
 hör av er bara så bokar vi in nåt :-)

onsdag 2 april 2014

Pappa kom hem, för vi längtar efter dig... ;-)


Jag sitter på balkongen och väntar på att Indra ska somna så att jag ska kunna träna. Som synes går det sådär...
Väntar också på att solen ska komma till vår balkong så att det blir lite varmare här. Hela gatan utanför flödar av sol, men vi har en dum vägg i vägen..  Än så länge är solen mer än välkommen på balkongen med sin värme, sen blir det bastu. Skulle behöva tips på ett bra parasoll som passar på en smal balkong. Eftersom det inte går att sätta fast på räcket så behöver vi en med fot. Den måste nämligen kunna flyttas med solen, och vår balkong är ganska lång. Var hittar man en fot till parasoll som tar så liten plats som möjligt, är hyfsat tung och som inte kostar multum?

Nu har Marcus varit borta i tre dagar och barnen tycker att det räcker. För en liten stund sedan kom Indra med min telefon i handen med Marcus i luren. Hon hade ringt honom i Thailand och talat om för honom att han ska komma hem nu. Det kostar 5 kr / minuten att prata med Marcus på mobilen när han är i Thailand, tror inte att hans jobb blir så glada över den räkningen om Indra ska hålla på att ringa till honom lika ofta som hon gör annars. Dags för mig att hålla lite bättre reda på min mobil... 

Nu har lillskrotan somnat, det hörs på att hon hostar mer och mer, stackars liten.. Enveten förkylning som aldrig går över. Febern är borta iaf. Imorgon tror jag att hon kan gå till förskolan den lilla stunden jag ska föreläsa på Katrinelund. Men, som sagt, nu sover hon, fram med fitnessbollen och hantlarna och Olga-boken. Det går såååååå mycket lättare att träna när inte Indra är med och hjälper till :-) 



tisdag 1 april 2014

Balkongpimpning

När Marcus åker bort brukar jag passa på att ha lite projekt att fixa med. Jag har målat alla innerdörrar vita, målat köket och målat sovrummet.. Hm, mina projekt innefattar målning en hel del...
Vilken tur att jag gjorde något annat den här gången då :-)

Igår satt jag och googlade bland alla lågpriskedjor, och idag efter att jag hämtat barnen åkte vi runt och handlade blomlådor, ett parasoll (som tyvärr inte gick att fästa på vår balkong), massa fejkväxter (eftersom jag är oförmögen att hålla äkta växter vid liv) och ett litet växthus.
Ja, jag inser ironin i den sista meningen, men Marcus har sagt flera gånger att han vill odla på balkongen, så han och Tias ska få vara ansvariga för växthuset. Och om inte annat kan vi använda det som hylla att ställa fler fejkväxter på ;-)

Balkongen blev iallafall väldigt mysig. En gammal hylla fick agera bänk, så nu kan vi sitta flera personer där och det finns plats att lägga in saker under. Har inte kommit på vad ännu, men kanske krukor som inte används?

Nu hoppas vi bara att solen stannar kvar så att vi kan sitta på vår balkong och mysa och njuta. Och såklart dricka smoothies ;-)